孕妇可以吃巧克力吗?

来源:京博士 浏览:1737483 | 更新:2013-11-14 09:32:36 [新增京博士]

摘要:孕妇可以吃巧克力吗孕妇不能吃哪些食物?有人说孕妇不能吃巧克力。而对于孕妇能不能吃巧克力这个问题也是众说纷纭,有的人认为巧克力里面含有咖啡因会对胎宝宝造成不良的影响,但是也有的人认为在孕期中吃一些巧克力,以后生的宝宝就不会对陌生环境产生恐惧感,能够更好地适应新的环境。  于小编自己来说呢,在孕中期时,小编有一段时间都坚持每天吃一颗巧克力,在小编看来,适当地吃一些巧克力不仅可以缓解孕期的一些不适症状,还能够为以后分娩储存一些能量。当然这些都只是经验之谈!现代社会都讲究要有科学根据,既是如此那今天我们就来科学地来探讨一下这个话题。

孕妇可以吃巧克力吗
孕妇不能吃哪些食物?有人说孕妇不能吃巧克力。而对于孕妇能不能吃巧克力这个问题也是众说纷纭,有的人认为巧克力里面含有咖啡因会对胎宝宝造成不良的影响,但是也有的人认为在孕期中吃一些巧克力,以后生的宝宝就不会对陌生环境产生恐惧感,能够更好地适应新的环境。
  于小编自己来说呢,在孕中期时,小编有一段时间都坚持每天吃一颗巧克力,在小编看来,适当地吃一些巧克力不仅可以缓解孕期的一些不适症状,还能够为以后分娩储存一些能量。当然这些都只是经验之谈!现代社会都讲究要有科学根据,既是如此那今天我们就来科学地来探讨一下这个话题。
  关于孕妇能否食用巧克力这个问题,赫尔辛基大学的科学家们曾经做过一个实验。他们让300名孕妇记录下她们的巧克力消费量与压力水平,实验结果显示,孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。
  另外报告还指出,在孩子出生6个月后,那些食用巧克力较多的母亲,她们的孩子会产生更多好的行为反应。无独有偶,芬兰科学家们在《新科学家》杂志中就曾经撰文表示,与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较轻,这一点与我们刚刚提到的正好相符合,这也正是小编在孕中期时坚持吃巧克力的原因所在。但芬兰的科学家们至今仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有所联系。他们推测他们所观测到的影响,源于巧克力中与积极行为有关的化学成分,而这些化学成分是通过子宫传递给胎宝宝的。
  的确,巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。
  巧克力中的成分有些对孕妇、对胎宝宝有益,但也有些成分也会造成负面的影响,比如,它所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积,会损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。另外过量的巧克力,会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育,还有可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
  所以,孕妇虽说可以吃巧克力,但要切记控制每日的食用量。一般来说,每块巧克力含有50毫克的咖啡因。每天食用不超过100克的巧克力对孕妇健康来说是大有益处的!






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